Mùa nóng bạn nên chọn những loại trái cây có tính năng tăng sức đề kháng và giải độc cho cơ thể. Dưới đây là hai món thực hiện dễ dàng, chỉ trong 5-10 phút.
Sinh tố giải nhiệt

Tắc xay

sinh-to-giai-nhiet1

Khẩu phần: hai người.

Nguyên liệu làm món tắc xay

Tắc tươi: 150g, Đường phèn nấu thành nước: 50ml, Đá viên.

Thực hiện món tắc xay

- Tắc tươi rửa thật sạch, cắt đôi, bỏ hạt, ép lấy nước.

- Cho nước tắc đã ép, đường, đá (không cho thêm nước lọc sẽ làm loãng vị thơm đặc trưng) vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn hỗn hợp. Có thể thay thế nước đường bằng sữa tươi. Thức uống này cung cấp vitamin C giúp bạn giải nhiệt, tăng sức đề kháng.

Matcha trà xanh

sinh-to-giai-nhiet2

Khẩu phần: một người.

Nguyên liệu làm matcha trà xanh

* Bột trà xanh, Sữa tươi thanh trùng: 100ml, Sữa đặc có đường: 80ml

* Kem sữa tươi, Vani, Đá viên.

Thực hiện món matcha trà xanh

- trộn thật đều hỗn hợp bột trà xanh, sữa tươi thanh trùng, sữa đặc có đường và vani. Cho hỗn hợp trên và kem sữa tươi, đá viên vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Rót vào ly, phủ lên mặt ly một lớp kem sữa tươi, trang trí bằng bột trà xanh búng trên mặt kem sữa tươi. Sự kết hợp giữa vị đắng của trà xanh, vị béo của sữa và kem sữa tươi tạo nên một loại thức uống thanh mát, giải độc cơ thể.

Xem thêm >>> Thơm ngon bò nướng mè


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon mỗi ngày

nộm gỏi dua bao tu pie Cách cắm hoa đẹp pho ga tron kim chi bo xien ngon lam sinh to Trô Nguyên liệu Hải sản Ảnh kem bắp mỹ chiên banh nep sốt bơ chanh Pad Thái Pad Thái hủ tiếu xào chua ngọt ca trung tron goi cach nau xoi xéo banh bo nuong GÃƒÆ ta Pate gan gà hamburger ca ngu ngon Ngà chà món vịt phai xôi bọc thịt viên cach nau che troi mon nem kẹp tóc banh rum chocolate truffles ngon ca nuong mang muoi chua Thit nướng Pate gan gÃƒÆ mang thit ga thom ngon ba chỉ cuộn rau củ sốt me mì trứng gà suon truu ham thom ngon Pate gan gà muoi ca phao Phô mai chà bông táo bón giÃƒÆ công thức canh cải thảo kiểu hàn Phú Quốc cháo ca hu kho to Phạm Liên Bún gà đơn giản cho bữa Mảgarita Phạm Liên Bữa sáng ngon miệng với mỳ cách làm chuối chiên xù Phạm Liên Canh trứng vịt lộn hầm nuoc thanh tra mon ngon GA mon nương xôi ngon Đê cá nục kho tiêu Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản dễ thương khổ qua rừng cà tím nhồi thịt tôm thịt Phạm Liên Salad đậu cô ve đơn giản mà Bánh trung thu Phạm Liên Thịt thăn heo xào khoai sọ thịt viên Phạm liên Tự làm bim bim khoai tây bánh qui kem dâu văn phòng canh cà chua trứng Phở bò Hà Nội Phở bò Hà Nội bánh quẩy churros Nã Œå ng Protein ngô chiên Ä Äƒng hấp Pudding xoài mực tươi nướng che dau den kieu thai Món ăn ngon hạt nêm dua sen mien tay Quốc Trí MasterChef Làm cupcake miền Quỳnh Nga Làm mứt dâu tằm khi đang Rượu nếp cach lam sương sâm gio heo du du thom ngon thơm đồ dùng học tập cai chua banh flan dau Sáng tạo hay cÃƒÆ kho cách chọn dưa leo ngon mang tay xao nam bảo vệ ruột Sương sáo cà u Sửng sốt với nước chấm vùng cao SIÊU NGON khuyên xào tôm Ä á ng khoai mon kho miền nam trÃƒÆ THIT GA thit heo rung làm sinh tố kiwi nau che nha dam long nhan uop au Tôm he sườn heo Miền Nam List Lẩu chao nam chay ca chem sot kem ngon lạc rang vịt om sấu